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坐骨神経痛でふくらはぎがツラい方へ

2021.08.12 | Category: 坐骨神経痛

足がしびれて、引きずるようにして歩いたり、

痛い所を庇って反対の腰が痛くなったり、さらに違う所が痛くなったり…

 

なぜ、痛くなってしまったのか?

シビレが出ているのか?

 

本質的なことが分からないと、

痛い部分の筋肉を、圧したり揉んだり、

温めたり、電気したり、注射、

さらには手術も提案されて…不安になってしまいますよね…

腰に負担を掛けない運動法もお伝えしていますので、ご視聴ください。
少しでもお役に立てれば幸いです。
https://youtu.be/xIHumLVWDgQ

 

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