坐骨神経痛、股関節痛を少しでも楽にしたい方へ
坐骨神経痛、股関節症がある方は
特に、起床して動く時や、座った状態から立ち上がろうとするときに
強い痛みが関節に発生していることが多いです(関節痛)。
痛みの発生する状態は、その部位の関節液が少なく、関節面がサビた状態になっています。
二足歩行の関節の当たる面と、四つ這いの当たる面は違います☝(←ポイント)
この運動をやってみましょう！
少しでもお役に立てますように・・・
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