【マッサージは身体に良い？？】
マッサージ(按摩)は血行促進や治癒力を高めたりして身体に良い事はご存じだと思います。
「按摩(マッサージ)」は大宝律令(701年)の「養老令」に記されているそうです📝
大昔から残っているもの(絵、音楽、踊りなど)は良いものだと思います💪
最近は、潤滑矯正の前にマッサージを取り入れています👍
では、
筋肉はなぜ凝る(硬くなる)でしょう❓
骨格が歪むとなぜ、肩がこったり、腰痛が出るのでしょう❓
筋肉が硬くなったところから痛みを発します。
マッサージで一時は楽になるけど、また肩こりや腰痛が出てきます。
筋肉の性質を知ると、マッサージするだけでは、症状や歪みを悪化させることがあります😲
基本的に『歪み(+潤滑)』を戻せば、凝り(硬さ)は緩んでいきます。
筋肉の性質はゴムと同じです。
輪ゴムを伸ばした時と、縮んでいる時はどこが
文字では長くなるので
⇩説明してます⇩
［姿勢 整体］マッサージは身体によかと？［福岡市西区 ストレッチ］ – YouTube
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