【ウォーキングマシンの弊害】
腰痛や膝痛の改善のためや
運動も兼ねてウォーキングマシンを使われているかも知れませんが
残念ながら、身体は良くなりません。
身体は、骨盤が荷重を受けて それを起点に動く様になっていて、
力のベクトルが脚へと向かうのと同時に 足からの反発が骨盤へ向かう事で 関節が噛み合います。
ですが、先に地面が動くと起点が足になり
身体に向かうベクトルは、足の後方へ流れてしまい、
関節が合わさる力でなく、引っ張られる力になります。
結果的に関節の潤滑が起こらず 関節を摩耗させるようになります。