【腰痛や坐骨神経痛がつらいあなたへ】
なかなか良くならない腰痛や坐骨神経痛…(-_-;)
辛いですよね💦
根本原因が分からないと、筋肉を柔らかくしたり、温めたり、電気したり、
注射、さらには手術も提案されて…
身体は骨盤を中心にいろんな箇所でバランスを取っています。
重心は前後・左右ズレようとしていても常に、中心に保つようにしています。
腰に負担を掛けない運動法もお伝えしていますので、ご視聴ください。
少しでもお役に立てれば幸いです。
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坐骨神経痛でふくらはぎがつらい方
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