Blog記事一覧 > 10月, 2021 - まごころ鍼灸整骨院の記事一覧
腰痛が辛いときはコルセットすると楽になりますよね？
私も、腰が痛い期間が5～6年くらいあって、しんどかったです・・・
巻いてると、けっこう楽なんですよね(ﾟдﾟ)！
でも、本当はその時だけ楽になっているだけで、腰自体は弱くなって行くんですね(;^ω^)
分かってるけど、仕方がなかった・・・そんな日々を過ごしていました(~_~;)
ただ、着用はケースバイケースで良いと思います。
仕事や、日常生活に差し支えると迷惑かけたりしますよね！
ですから、そうなる前に、天然の(自前の)コルセットを作りましょう！
運動法も併せてお伝えしています。
少しでもお役に立てますように・・・
LINEの登録をされると、歪みの原因や、腰痛の原因が分かる
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ご登録いただけるととても嬉しいです！
腰痛やしびれを本気で改善したい方
いろいろ行ったけど良くならなかった方
手術したくないけどすすめられている方
一度ホームページをご覧ください。
福岡市唯一「歩きから身体を変えていく」
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ホームページ→http://www.magokoro-seikotsu.jp/
まごころ整骨院
福岡市西区生の松原3-7-15-1F
092-891-1001
朝起きた時に腰痛が出る・・・
動き初めに腰が痛い・・・
嫌になりますね(´;ω;｀)
知って頂きたいのは、身体を動かす起点は骨盤にあります。
普段から身体を使わないでいると、骨盤の関節がサビて動かすときに痛みが発生します。
そして、いろいろな箇所に影響していきます。
そんな時に、この運動はおすすめです。
毎日やり続けると、起床時や動き初めの腰痛が楽になっていきます😊
スクワットですが深くしゃがむ必要はありません！
筋トレとは違う関節を強化する「骨トレ」です！
歩いてるのに腰痛が取れない原因として、歩き方に問題がある事が多いです。
骨盤に負荷が掛かる歩き方は、腰痛や内臓を悪化させます。
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運動、EMS、背骨・骨盤矯正、色々やってるけど、なかなか腰痛、坐骨神経痛が治らない。
まごころ整骨院の治療の考え方をお伝えします。
ヒト本来の身体の使い方を考えないと良くなりません。病気も同じです。
自然の摂理に従えば,
時間はかかるかもしれませんが改善の道をたどります。