【乗り物移動で肩こり、腰痛出てませんか？】 | 福岡市西区で腰痛、坐骨神経痛に強い整骨院

車、電車、飛行機など長時間、乗り物に乗っている人は、
肩こりや腰痛がどっと出ませんか？？原因は、骨盤が、エンジンや路面などの

下から突き上げる振動を長時間受けていたから💦

骨盤の造りは、上体の重みを左右から支えるように出来ています。
ですから、下からの力(振動)が加わり続けると、骨盤が不安定になり、
支えようとして筋肉がこわばっていきます(>_<)

その結果、肩こり、腰痛、頭痛などの不調が出易くなります。

機械のネジが振動で緩んでいくイメージです。
お子さんを抱っこして場合は尚更、振動が負担になりますね(´;ω;｀)
産後の方は、さらにゆるくなります👶

長時間移動の後、肩こりや、腰痛、身体がだるい状態だと感じたら
外を散歩しましょう🚶‍♀️
(ウォーキングマシンはNG)骨盤は歩く事で左右の骨盤(ネジ)が
締まるようになっています🔩

1日30分くらい、週3～4日続けられて下さい✊
肩こり、腰痛などの不調は少しずつ軽くなってきますよ～💪